Goed nieuws voor couchpotato’s: door maar een klein beetje te bewegen kunt u uw hart, brein en lichaam al een gigantisch plezier doen. Acht beweegtips om uw gezondheid een boost te geven.
Friday 31 October 2025
standaard.be - 8 month ago
Ook als u écht lui bent, kunt u meer bewegen met deze slimme hacks: “De kleinste inspanning volstaat al”
Latest News
Live - D66 wint Nederlandse verkiezingen: Wilders kan partij van Jetten niet meer inhalen, volgens berekeningen ANP
- demorgen.be Live - D66 wint Nederlandse verkiezingen: Wilders kan partij van Jetten niet meer inhalen, volgens berekeningen ANP
- demorgen.be Soedanese paramilitairen arresteren eigen strijders na wandaden: ‘We eisen verantwoording van iedereen die fouten maakte’
- demorgen.be ‘Je kunt niet meer iedereen laten winnen. De Wever kan onmogelijk Bouchez én Rousseau hun zin geven’
- demorgen.be De macht van DiCaprio aan de bioscoopkassa: ‘De film zal nog meer opbrengen na zijn Oscar-nominaties’
- demorgen.be ‘De vraag is waar Trump toe bereid is als hij echt heel boos wordt’: Katia Tieleman, onderhandelingsexpert op wereldniveau
- demorgen.be ‘Nu weet ik dat leerkrachten mij op school soms racistisch benaderden’: Hind Eljadid over haar strijd tegen onrecht
- demorgen.be Rusland zette omstreden ‘Screwdriver’-raket al 23 keer in, zegt Kiev: ‘Probleem voor heel Europa’
- demorgen.be ‘Ik moest mijn kleren, inclusief beha, uitdoen en werd gefouilleerd. Daarna werd ik opgesloten’: Hind Eljadid over haar strijd tegen onrecht
- demorgen.be ‘Vrouwen zouden sneller een begrotingsakkoord hebben’: onderhandelingsexpert Katia Tieleman over begroting en geopolitiek
- demorgen.be ‘Mijn microfoon werd uitgezet, en ik werd door politie het podium af geëscorteerd’: Hind Eljadid krijgt Prijs voor de Mensenrechten
- demorgen.be Conflict en bezetting in Cyprus of Halloween met deze films: dit zijn onze tv-tips voor vandaag
- demorgen.be Willem De Schryver zet in ‘De big fuck-up’ het soort van personage neer waarmee veel mensen vrijwel instant sympathiseren
- demorgen.be Moet Open Vld zegevierende D66 achterna? ‘Dan kan je evengoed zeggen dat we wat meer extreemrechts moeten worden’
- demorgen.be Felix Heremans is een sluipmoordenaar, een tegenstander die nooit panikeert na een mindere ronde
- demorgen.be ‘Hij kan een steun zijn, maar er is een valkuil’: over ‘Slimste mens’-deelnemer Felix Heremans en de aanvaarding van autisme
- demorgen.be Kunnen Europese elektrische auto’s de Chinese nog inhalen? ‘We zitten midden in de wedstrijd’
- demorgen.be In een hoekje gebeurde iets wat ik nog nooit heb meegemaakt, in politieke campagnes in de VS
- demorgen.be Wat kan Open Vld leren van de links-liberale zege van D66 in Nederland? ‘Je hebt een boodschap en een boodschapper nodig’
- demorgen.be ‘Dit is geen handelsakkoord’: zo liggen de kaarten na de ontmoeting tussen Trump en Xi Jinping
- demorgen.be ‘Voortaan gaat hij door het leven als Andrew Mountbatten Windsor’: is de val van prins Andrew compleet?
- demorgen.be Argentijnse media in de ban van Nicolás Keenan, de mogelijke ‘eerste heer’ van Nederland
- demorgen.be Prins Andrew verliest nu ook prinsentitel en moet vertrekken uit zijn residentie Royal Lodge
- demorgen.be Koning Charles neemt prins Andrew zijn prinsentitel af en hij moet vertrekken uit Royal Lodge
- demorgen.be De efficiëntste manier van sporten: een stevige intervaltraining, of toch maar rustig rondjes malen?
- demorgen.be Minister van Werk Clarinval (MR) in opspraak na uitspraken over werkloze ‘buitenlanders’
- demorgen.be Lia van Bekhoven over het prins Andrew-schandaal: ‘De manier waarop de Windsors aan hun geld komen, is heel duister’
- demorgen.be ‘Zelfs Friezen klagen over het gevaar van migratie, terwijl zij nooit een Turk of Marokkaan tegenkomen’
- demorgen.be ‘Ik zeg waar het op staat. Ik ben tegen huisdieren, maar je wordt niet verondersteld om dat tegen mensen met huisdieren te zeggen’
- demorgen.be Tweede dag van het proces tegen Marco Borsato: ‘Het was juist hij die meer dan eens zei: trek eens iets fatsoenlijks aan’
- demorgen.be Lia van Bekhoven over het prins Andrew-schandaal: ‘De Britten willen meer dan ooit weten hoe de vork in de steel zit’
- demorgen.be ‘Jetten heeft Wilders verslagen met zijn eigen middelen. Hij straalde optimisme en ambitie uit’
- demorgen.be De Wever weet nu: wie met de val van de regering dreigt, laat een gevaarlijke geest uit de fles
- demorgen.be Auteur Geert Mak over de Nederlandse verkiezingen: ‘Het populisme is hier niet verslagen’
- demorgen.be Een geëmotioneerde Borsato tijdens de tweede procesdag: ‘Er is een karikatuur gemaakt van waar ik als mens voor sta’
- demorgen.be Live - D66 neemt opnieuw de leiding • Uitslag cruciale briefstemmen laat op zich wachten, verkenningsfase uitgesteld tot dinsdag
- demorgen.be Influencer Sarah Puttemans: ‘Als Viktor en ik even gestresseerd in het leven zouden staan, dan hadden we een zwaar probleem’
- demorgen.be Trump wil testen met kernwapens na meer dan dertig jaar hervatten, maar hoe ziet dat eruit?
- demorgen.be Influencer Sarah Puttemans: ‘TikTok is heel ‘toxic’, hoe mensen elkaar daar aan de lopende band afbreken, is bijzonder frappant’
- demorgen.be Live - D66 neemt opnieuw de leiding: bijna 15.000 stemmen meer dan PVV na voorlopige uitslag Amsterdam
- demorgen.be Voor en na: luchtbeelden tonen ongeziene ravage in Jamaica na orkaan Melissa van categorie 5
- demorgen.be Live - Ook Jetten wil wachten op definitieve uitslag: ‘Grootste partij moet initiatief krijgen voor verkenningsfase’
- demorgen.be De neergang van Frans Timmermans: imago van ervaren staatsman heeft in een gepolariseerd Nederland een keerzijde
- demorgen.be Eigenlijk is er maar één realistische optie: deze coalities zijn voorlopig (niet) mogelijk in Nederland
- demorgen.be Steeds meer taken voor evenveel loon: wat doet dat met een mens? ‘Het verloop is gigantisch’
- demorgen.be ‘We hebben sinds het uitbreken van de oorlog in Oekraïne fors geïnvesteerd in afweersystemen voor drones. Maar we zijn te laat’
- demorgen.be Steeds meer taken voor evenveel loon: wat doet dat mens een mens? ‘Het verloop is gigantisch’
- demorgen.be Eigenlijk is er maar één realistische optie: deze coalities zijn voorlopig (niet) mogelijk
- demorgen.be Live - PVV van Geert Wilders voorlopig nipt groter dan D66, maar definitieve uitslag kan nog dagen op zich laten wachten
- demorgen.be Live - PVV van Geert Wilders voorlopig nipt groter dan D66, maar definitieve uitslag kan nog dagen op zich laten wachten
- demorgen.be Meer werk en verantwoordelijkheid, maar de baas haalt de schouders op: ‘Een loonsverhoging? We zien wel’
- demorgen.be Ethicus Lambèr Royakkers over de opmars van drones: ‘Dat generaals de strategie bepalen is binnenkort voorbij. ChatGPT zal het overnemen’
- demorgen.be Live - PVV van Geert Wilders springt over D66 met 1.382 stemmen en is daarmee (even) de grootste partij
- demorgen.be Live - PVV van Geert Wilders springt over D66 met 1.382 stemmen en is daarmee (even) de grootste partij
- demorgen.be Live - Wilders wil niet dat D66 verkenner stuurt zonder ‘100 procent helderheid’ over grootste partij
- demorgen.be Amerikaanse president Donald Trump wil ‘onmiddellijk’ opnieuw beginnen met kernwapentesten
- demorgen.be Amerikaanse president Donald Trump wil ‘onmiddellijk’ opnieuw beginnen met kernwapentesten
- demorgen.be ‘De Nieuwe Koude Oorlog’ of op expeditie naar Patagonië: dit zijn onze tv-tips voor vandaag
- demorgen.be Het Belgisch voetbal houdt de adem in. Wat als DAZN de handdoek in de ring gooit? ‘De situatie is niet houdbaar’
- demorgen.be De uitdagingen in Brussel zijn gigantisch, maar de burger heeft ermee leren leven, of vertrekt
- demorgen.be Live - VS verlagen importheffingen voor China na ontmoeting met Xi • Trump kondigt herstart tests met kernwapens aan
- demorgen.be Nek-aan-nekrace tussen Jetten en Wilders om verkiezingszege: premierschap lonkt, maar VVD kan droomcoalitie blokkeren
- demorgen.be ‘Voor de bedrijven in Silicon Valley lijkt er geen weg terug’: ontwikkelen AI-modellen echt een ‘overlevingsdrang’?
- demorgen.be Dan toch geen ontmoeting tussen Trump en Noord-Koreaanse leider Kim Jong-un • ‘Amerikaanse handelsdeal met Zuid-Korea is rond’
- demorgen.be ‘Ik denk dat het Nederlandse model met zo’n 2.500 euro inschrijvingsgeld nog altijd aanvaardbaar is’
- demorgen.be Rob Jetten grote winnaar met D66, maar Dilan Yesilgöz van VVD heeft sleutel van formatie in handen
- demorgen.be Live - D66 en PVV halen evenveel zetels volgens voorlopige uitslagen: amper 2.378 stemmen verschil
- demorgen.be Live - D66 en PVV van Wilders halen evenveel zetels met slechts 2.300 stemmen verschil volgens nieuwe prognose
- demorgen.be Live - D66 en PVV van Wilders halen evenveel zetels met slechts 2.000 stemmen verschil volgens nieuwe prognose
- demorgen.be Het zou ons zorgen moeten baren: gigantische uitdagingen, maar amper ambitie om er iets van te maken
- demorgen.be Gevluchte Oekraïense tieners zien Pools sentiment kantelen: ‘Hij schreeuwde dat ik moest ophoepelen’
- demorgen.be Hebben AI-modellen een ‘overlevingsdrang’? ‘Over zulk onvoorspelbaar gedrag hebben we veel te weinig controle’
- demorgen.be ‘Het verhaal van Wilders pakt niet meer’: politicoloog Tim ‘S Jongers over de Nederlandse verkiezingen
- demorgen.be Politicoloog Tim ‘S Jongers over de Nederlandse verkiezingen: ‘Met een goed verhaal kan je scoren, dat bewijst Jetten’
- demorgen.be Politicoloog Tim ‘S Jonghers over de Nederlandse verkiezingen: ‘Met een goed verhaal kan je scoren, dat bewijst Jetten’
- demorgen.be Live - D66 kan voor het eerst grootste partij worden, PVV van Wilders verliest fors: exitpolls zijn binnen
- demorgen.be Wie is de grote overwinnaar? Rob Jetten (D66) lijkt straks de sleutels van de Nederlandse formatie in handen te krijgen
- demorgen.be Live - D66 kan voor het eerst grootste partij worden, PVV van Wilders verliest fors: eerste exitpoll is binnen
- demorgen.be ‘Ik zie alleen maar een muur’: hoe het nu verder moet nu MR-kopstuk Leisterh gedegouteerd vertrekt
- demorgen.be Neuskan, gezonde voeding en minder stress: zo verklein je je kans op een winterse verkoudheid
- demorgen.be Is de Brusselse regeringsvorming na vertrek van Leisterh morsdood of bijna rond? Zelfs daarover verschillen MR en PS van mening
- demorgen.be Zo blijf je écht weg van een verkoudheid: ‘Op de werkvloer zitten we opeengepakt in kleine ruimtes’
- demorgen.be Wie vloog er opnieuw met drones over ons leger? ‘Vroeg of laat komt er een incident van’
- demorgen.be Wie is Rob Jetten (D66), de man die straks de sleutels van de Nederlandse formatie in handen kan krijgen?
- demorgen.be
Bolton zou ‘zware prijs’ betalen, waarschuwde Trump vijf jaar geleden. Nu wordt de ex-veiligheidsadviseur aangeklaagd
- demorgen.beToestemming vragen voor seks? Jongeren vinden het belangrijk, maar durven de stap zelf niet altijd te zetten
- demorgen.beZelfs onderzoekers verrast door resultaten: bijna een op de drie Belgen ging stiekem vreemd, 29 procent had een open relatie
- demorgen.beQmusic-presentatrice Emma Salden: ‘Laatavondradio heeft iets intiems, het is echt een kleine community’
- demorgen.beQmusic-dj Emma Salden: ‘Sinds de diagnose van Vincent ben ik eigenlijk niet meer zorgeloos geweest’
- demorgen.beTrump geeft CIA toestemming voor operaties in Venezuela, expert waarschuwt: ‘Risico op openlijke proxy-oorlog met China en Rusland’
- demorgen.beRussen vrezen door Kremlin bespied te worden via nieuwe app: ‘Max is geen vrij programma’
- demorgen.beMechelse politie krijgt eerste digitale wijkagent: ‘Mensen weten vaak niet hoe ze aangifte moeten doen’
- demorgen.beCaroline Gennez (Vooruit) verschuilt zich achter ‘fake news’ voor plotse bocht over Antwerps museum: ‘Dit is gewoon damage control’
- demorgen.beAl meer dan 3.000 studenten nemen gratis abonnement op ‘De Morgen’: daarom doet we dit
- demorgen.be‘Hij gelooft nog steeds dat hij kan winnen’: hoe Poetin Trump in Alaska tegen zich in het harnas joeg
- demorgen.beTrumps ex-veiligheidsadviseur John Bolton na jaren onderzoek aangeklaagd voor lekken geheime informatie
- demorgen.beNervositeit op de beurzen: ‘We zien enkel het topje van de ijsberg en weten nog niet wat zich onder water bevindt’
- demorgen.be‘Eén partner kan vaak niet álle verlangens vervullen’: zo werkt non-monogamie in de praktijk
- demorgen.beDe NAVO worstelt om steun aan Oekraïne op peil te houden, terwijl Russische dreiging toeneemt
- demorgen.be
Niet zelden zijn het nationalisten die als eersten de bijlen bovenhalen om hun cultuurdragers een kopje kleiner te maken
- demorgen.be Diabolo-toeslag van 6,9 euro voor treinticket naar luchthaven onder vuur: ‘Geen infrastructuurbijdrage meer, maar pure winstlogica’
- demorgen.be ‘Strategische overwegingen houden kiezers tot op het laatste moment bezig’: waarom een groot deel van de Nederlanders nog geen keuze heeft gemaakt
- demorgen.be Live - Melissa zwelt weer aan tot orkaan van categorie 4 onderweg naar Cuba • Jamaica uitgeroepen tot rampgebied
- demorgen.be Meerdere drones waargenomen boven legerbasis van Marche-en-Famenne: ‘Duidelijk georkestreerde operatie tegen hart van landmacht’
- demorgen.be Live - Nederland trekt vandaag naar de stembus: alle stembureaus zijn intussen geopend
- demorgen.be Minstens vier drones gespot boven legerbasis van Marche-en-Famenne: ‘Duidelijk georkestreerde operatie tegen hart van landmacht’
- demorgen.be Live - Zwaar verlies voor PVV van Geert Wilders in slotpeilingen, D66 op stevige winst
- demorgen.be Vlaanderen heeft een begroting, maar schoonheidsprijzen verdienen Diependaele en zijn collega’s niet
- demorgen.be Live - VS voeren opnieuw drie luchtaanvallen uit op ‘drugsboten’ in oosten Stille Oceaan: 14 doden, één overlevende
- demorgen.be Halfgare plannen en oudbakken gerechten met mens als hoofdgerecht: ‘Mijn restaurant’ is terug
- demorgen.be Politici beseffen niet altijd goed dat ze zichzelf de das omdoen door te besparen op het levende intellectuele erfgoed van een samenleving
- demorgen.be Geheime wapenbestellingen en strategische deals: wantrouwen tegenover de VS duwt Vietnam richting Rusland, China en Noord-Korea
- demorgen.be Waarom zijn zoveel Nederlanders nog steeds onbeslist? ‘Kiezers proberen de regeringsvorming te sturen en wachten daarom erg lang’
- demorgen.be ‘Het is een vicieuze cirkel’: minister Crucke wil einde maken aan dure treintickets naar de luchthaven
- demorgen.be Oekraïense burgers doelbewust opgejaagd en gedood door Russische aanvalsdrones: misdaad tegen menselijkheid, zeggen Verenigde Naties
- demorgen.be Live - Orkaan Melissa raast over Jamaica: afgezwakt tot categorie 4, ook Cuba zet zich schrap
- demorgen.be ‘Meer dan 500 dagen niks. Dat is geschift’: David Leisterh stapt uit Brusselse politiek na eindeloze impasse
- demorgen.be ‘The Smashing Machine’ probeert het mysterie van menselijk geweld te ontcijferen ★★★☆☆
- demorgen.be Internationale druk op De Wever neemt toe over Russische tegoeden: ‘Ik heb dit nog nooit meegemaakt’
- demorgen.be ‘Een heel ecosysteem dreigt om te vallen’: dumping van 3.000 ton chemisch afval op grens België-Nederland
- demorgen.be Live - David Leisterh (MR) stopt als Brussels formateur en verlaat nationale politiek: ‘We zijn 500 dagen bezig met niets. Het is absurd’
- demorgen.be Live - Brussels formateur en MR-lijsttrekker David Leisterh kondigt afscheid uit politiek aan: ‘Je moet weten wanneer te stoppen’
- demorgen.be Live - Brussels formateur en MR-lijsttrekker David Leisterh kondigt afscheid uit politiek aan: ‘Je moet weten wanneer te stoppen’
- demorgen.be ‘Een toxisch mengsel dat de natuur op alle mogelijke manieren aanvalt’: dit is de mogelijke schade van de Kempense afvalzwendel
- demorgen.be ‘Dit is geopolitiek op het allerhoogste niveau’: internationale druk op De Wever neemt toe over Russische tegoeden
- demorgen.be Melissa gaat aan wal in Jamaica: orkaan derde zwaarste ooit waargenomen in Atlantische Oceaan
- demorgen.be Onrust over strengere aanpak cohousende studenten in Gent: ‘Straks staan duizenden studenten op straat’
- demorgen.be Oud-deelnemers getuigen: hoe de culinaire droom van ‘Mijn restaurant’ vaak eindigde in een sluiting
- demorgen.be Live - Zwaar verlies voor PVV van Geert Wilders in slotpeilingen, D66 op stevige winst
- demorgen.be Aanklager eist 5 maanden cel tegen Marco Borsato, zanger ontkent betasting: ‘Er was totaal geen seksuele intentie’
- demorgen.be In Limburg: Zwarte dag voor het Maasland: Meer dan 160 medewerkers dreigen baan te verliezen bij Chemiebedrijf Celanese Lanaken
- limburgnieuws De nasmaak van succes: wat bleef er voor oud-deelnemers over van de droom van ‘Mijn restaurant’?
- demorgen.be Melissa neemt nog in kracht toe met windsnelheden tot bijna 300 km/u: orkaan derde zwaarste ooit waargenomen in Atlantische Oceaan
- demorgen.be Live - VS voeren opnieuw drie luchtaanvallen uit op ‘drugsboten’ in oosten Stille Oceaan: 14 doden, één overlevende
- demorgen.be ‘Als kind al heb ik geleerd dat afscheid een onderdeel van het leven is’: Matéo Elias (20), zoon van Pedro Elias
- demorgen.be ‘Onverwachte patronen’ op oude ruimtefoto’s: hebben astronomen bezoek van buitenaardse objecten betrapt?
- demorgen.be Fawlty Towers-actrice Prunella Scales (1932-2025) oogstte lof voor haar omgang met dementie
- demorgen.be ▶ Letterlijk in het oog van de storm: ‘orkaanjagers’ maken unieke beelden in het hart van orkaan Melissa
- demorgen.be ‘Je immuunsysteem wordt aangevallen en je zenuwen raken overprikkeld’: hoe (on)gezond is kinderen krijgen?
- demorgen.be Zelfs orkaanvliegtuig ‘Kermit’ moest terugkeren: waarom orkaan Melissa zo verwoestend is
- demorgen.be ‘Je immuunsysteem wordt aangevallen en je zenuwstelsel raakt overprikkeld’: hoe (on)gezond is kinderen krijgen?
- demorgen.be ‘Wij zijn niet de criminelen, dat zijn Israël en bedrijven zoals ArcelorMittal’: binnenkijk in een geheime antifa-actie
- demorgen.be Marco Borsato tijdens emotionele getuigenis in de rechtbank: ‘Ik heb dit niét gedaan!’
- demorgen.be ‘Je immuunsysteem wordt aangevallen en je zenuwstelsel raakt overprikkeld’: kinderen krijgen is (on)gezond
- demorgen.be BBC: prins Andrew ontving Epstein, Maxwell en Weinstein in zijn woning, acht dagen voor arrestatie van Epstein
- demorgen.be Stoer, Oscar-waardig én handig in de douche: waarom Emma Stone en andere actrices hun hoofd scheren
- demorgen.be Vier jaar na de aangifte gaat ‘showbizzproces van de eeuw’ tegen Marco Borsato van start
- demorgen.be ‘Je immuunsysteem wordt aangevallen en je zenuwstelsel overprikkelt’: kinderen krijgen is (on)gezond
- demorgen.be Ondergedoken in de wereld van antifa: ‘We plegen geen verzet om te doden, maar net om te voorkomen dat nog meer mensen sterven’
- demorgen.be Proces tegen Marco Borsato van start in Utrecht: ‘Blij dat ik vandaag mijn verhaal kan doen’
- demorgen.be ▶ Twee uur lang schreeuwen, filmen en toeteren: dorp in VS jaagt immigratieagenten van ICE weg
- demorgen.be Proces tegen Marco Borsato van start in Utrecht: zanger verdacht van ontucht met minderjarige
- demorgen.be De comeback van ‘Mijn restaurant’ of Alloo volgt de verkeerspolitie: dit zijn onze tv-tips voor vandaag
- demorgen.be ▶ Twee uur lang schreeuwen, filmen en toeteren: dorp in VS jaagt de immigratieagenten van ICE weg
- demorgen.be ▶ Buurt komt in opstand door een sms’je wanneer Amerikaanse immigratiedienst plots opduikt: ‘ICE is hier’
- demorgen.be Onder minister-president Matthias Diependaele dreigt Vlaanderen de enige ‘natie’ te worden zonder eigen academie
- demorgen.be Het is niet serieus om mensen een gigantische besparing door de maag te splitsen en dan eindeloos te talmen
- demorgen.be ‘De Oekraïense generale staf staat voor een bijna onmogelijke keuze’: Russen rukken op in twee belangrijke steden
- demorgen.be ▶ Jouw vragen over de Nederlandse politiek beantwoord: ‘Wilders zal geen coalitiepartners vinden’
- demorgen.be Israëlische oppositieleider Yaïr Golan: ‘Een eigen staat voor Palestijnen is de enige weg’
- demorgen.be Premier Bart De Wever had al lang de verantwoordelijkheid moeten nemen om de losse eindjes samen te binden
- demorgen.be ‘De Russische tang knijpt langzaam dicht’: oud-kolonel Roger Housen ziet dat Pokrovsk wankelt
- demorgen.be Live - ‘Wat is dat nu voor seksistische opmerking?’: presentator roept Jetten tot de orde na uitspraak over prinses Amalia
- demorgen.be ‘Ik kan u verzekeren dat de bedreigingen reëel zijn’: is België een narcostaat in wording?
- demorgen.be Het schrijnende verhaal van Isabelle A is dat van zoveel kindsterren: ‘Als ze geïsoleerd raken, kan het mislopen’
- demorgen.be Is België écht een narcostaat in wording? ‘Een vorm van criminaliteit gaat een stuk verder dan wat we tot nu toe kennen’
- demorgen.be Sources